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14 fruits et légumes pour s’hydrater

article publié le 20/06/2017

L’été n’est plus très loin et les températures montent drastiquement ces derniers jours. Il faut penser à bien s’hydrater pendant cette période ! Et si l’on a tendance la plupart du temps à se ruer sur nos bouteilles d’eau on ne pense pas forcément à d’autres alternatives.

Et oui, les fruits et légumes regorgent pour la plupart d’une quantité d’eau non négligeable et sont donc une alternative un peu plus gourmande pour se rafraîchir.

Voici une liste de fruits et légumes qui vous aideront à passer la canicule :

 

En jus ou en salade, abusez de ces aliments frais qui vous feront le plus grand bien pendant la saison estivale !

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A vos fruits… Frais…Mangez !

 

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